【暑熱順化が熱中症予防のカギ！】 暑熱順化とは、体を暑さに慣らすこと。 体が暑さに慣れると、 ・汗をかきやすくなる ・体温を下げやすくなる ・熱中症になりにくくなる ウォーキングや軽い運動、入浴などを毎日少しずつ続けることが大切です。 暑さに負けない体をつくりましょう！ ⁑⁑YouTubeで介護技術を発信中⁑⁑ ⁑⁑チャンネル登録者15万人⁑⁑ #YouTube #介護 #ヘルパー #訪問看護 #暑熱順化