これからの季節は外気温との気温差で窓などに結露が発生してカビ発生の原因となります😣 目安が６０％以上になると、カビやダニが発生しやすくなるようです😱 暖房を使用しているときも換気して空気を入れ替えましょう‼️と毎年言われていますが、今年はより一層換気が必要ですね💦...

大阪は今日はあったかいですが、先週は寒い日もあり、暖房を使用する日もありました💦 冬の室内快適温度は「18度から22度」 湿度は「45〜60％」 と言われています👍✨ 画像は今の事務所の温度·湿度です。 湿度高いですね… 《温度·湿度が低いと招くトラブル😈》...

【11月14日:世界糖尿病デー】 世界糖尿病デーは、1991年にIDF（国際糖尿病連合）とWHO（世界保健機関）が制定し、2006年に国連により公式認定されたそうです。 11月14日はインスリンを発見したカナダのバンディング博士の誕生日だそうです🎉...

ご自身だけでなく、ご家族様などと一緒にチェックしましょう😄 ①同じことを何度も話したり尋ねたりする ②財布などの置き忘れが増えた ③料理などの手順がわからない ④無駄遣いする ⑤興味•関心がなくなった ⑥好きなことにすら意欲が湧かない ⑦怒りっぽくなった...

大阪でも朝、晩だけでなく日中もひんやりする日が増えてきました😣 インフルエンザが流行する時期になりましたが、今年はコロナウイルス対策も必要ですね💦 政府から感染リスクが高まる５つの場面が提言されていたためここにも記載します👍 ①飲酒を伴う懇談会など...

運転が長くなったときにどこかパーキングなどで身体を動かしてみてください😊 骨盤が後ろに倒れていると椎間板が圧迫されたままなので、ほぐしましょう👍✨ ①椅子に座って、後ろ側に体重を傾けて背中を丸める‼️ ②前側に体重を移しながら骨盤を立て、腰を反らせて３秒間保ちます‼️...

寒くなってきましたね🥶 この時期に多いのが低温火傷です🥵 湯たんぽやストーブなどの暖房器具による低温火傷は訪問の現場でも度々見られます💦 ご高齢や障害で、感覚が弱くなっている方は特に熱さに気づかずに深部まで火傷し、重症になるケースもあります😫...

【HIIT（ヒット）】トレーニングとは、短期間で体脂肪を減らすことで話題のトレーニング方法です。 H...high I ...intensity I ...interval T ...training の略で、いわゆる 高強度インターバルトレーニングという意味です。...

22歳で理学療法士の免許を所得し今年で31歳になります。 理学療法士免許を所得後、整形外科で2年間勤務し結婚を機に訪問看護の道に進み、前職の訪問看護に6年間勤務。前職で代表の長谷川と出会い同じ志を実現したいと強く思い、今回2020年4月に開業に至りました。...

こんにちは。 看護師免許取得後、病棟や外来、デイサービス、訪問看護で勤務していました。その間、在宅生活を支えているケアマネの仕事に興味をもち、約４年間介護支援専門員として勤務し、介護保険制度のことなど多くのことを学ぶことができました。...

初めまして。 看護師免許取得後、病院やクリニックを経験し、この度 “やしのき” メンバーに仲間入りしました。 外来で在宅医療を受けている患者様に関わる事も多かったのですが、定期の診察や突然の体調不良で受診に来られた際に関わるくらいでした。...

初めまして！９月に入職した吉川と申します。 簡単な自己紹介をさせて頂きます。 理学療法士免許を取得後、急性期病院に５年→介護老人保健施設に３年→やしのき（現在）となります。 色々な経験を積み、知識や技術を身につけたいと思い職場を転々としています。...

ドミノ・ピザさんの粋な計らいでピザを頂きました✌️😁 感謝感激😆✨ お腹パンパン👍 ありがとうございます😊 素敵なランチになりました😆😆 またドミノピザ注文します🤗 配達の方もめちゃくちゃ笑顔の素敵な方でした‼️ #ドミノピザ #ランチ #訪問看護

【運転の際の姿勢のポイント👍】 ダメな姿勢🙅‼️ ①浅く座り、骨盤が後ろに倒れている ②背中が丸まり、背もたれから浮いている ③ハンドル位置が遠く、頭が前に出っ張っている いい姿勢🙆✨ ①深く座り、隙間ができないよう腰をシートに密着させる...

本日は【リハビリ訪問看護師ステーションさくら】さんの経営をされている新井先輩が当ステーションに遊びにきてくださいました😆😆✨ 7年前に約3、4年？ほど私長谷川がアルバイトをしていた訪問看護ステーションの上司であり、現在は訪問看護ステーションを経営されている大先輩です😊...

秋の行楽シーズンですね🍎 今日は車で移動するときに気をつけていただきたいことをお伝えします👍 ※腰椎〈背骨は頚椎、胸椎、腰椎、仙骨、尾骨から形成されており、腰椎は大人の手でも回りきらないくらいの太い骨です〉 その腰椎と腰椎の間にはクッションの役割をする「椎間板」がありま...

続•続•続編！？ 以前、たんぱく質を摂りましょう‼️とお伝えしました😊 今日はビタミンＢ群を摂りましょう‼️編です。 ◇ビタミンＢ群が不足すると◇ 👉エネルギーがスムーズに代謝できなくなる 👉余ったエネルギーがからだに脂肪として蓄積される...

バイクの振動で腰が重だるい日…😢 天気も悪いと身体がだるく感じてしまいますよね💦 この体操は山田くんは腰が伸びて気持ちいい😄😄 と喜んでくれて、私は足腰のトレーニング？にもなって一石二鳥👍✨ 土田はされる方は好きではありませんでした😅...

YouTubeチャンネル登録者数が5000人突破しました🎉🎉めちゃくちゃ嬉しいです‼️ ありがとうございます😊 またまだこれからですが、日々良い情報を発信し続けられるように頑張っていきます😆😆 登録だけでなく、いつもご視聴、コメント、高評価本当にありがとうございま...

今日は水分・食事編です👍 ①こまめに水分をとりましょう‼️ 水分補給により、血行がよくなり基礎代謝の向上が期待できるそうです！ ②からだを温めるたべものを食べましょう‼️ 根菜類、冬が旬の野菜、発酵食品を積極的に摂りましょう✨ ③たんぱく質を摂りましょう‼️...