爪揉み免疫アップ法
- 陽介 長谷川
- 2021年3月19日
- 読了時間: 1分
【爪をもむだけで免疫力アップPart2✨✨】
特におすすめの時間は
①お風呂のとき
👉心身の緊張が緩み、血液の滞りを押し流すパワーがアップします😆😆免疫力を下げる老廃物も排出されます🙆
②寝る前
👉副交感神経が優位になるのでスムーズに入眠できます🙆
頭に上がった血を効率よく下げてくれます！
手先足先まで血液が行き届かせて免疫力をアップさせましょう💕
揉み方は圧迫するだけでなく、圧迫しながら振ったり、回したりしてもよいそうです💫💫💫
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