【飲み込む力をつけましょう👍】

日本人の死因の第３位である肺炎の中でも高齢者に多い誤嚥性肺炎😣

これは物を食べて飲み込む「嚥下力」が弱まると起こりやすくなります💦

昨日も外で大きな声が出すことができないご時世ですね…😢

とお伝えしてますが、

大きな声をだすことは、喉周りの筋肉を鍛えるのに大変効果的なので、

自宅でテレビを見ながら歌をうたったり、声に出して新聞や本を読んでみましょう🎵

喉の筋肉を手に入れる秋にしましょう😁

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