• 陽介 長谷川

6月30日は浮腫ゼロの日

6月30日は浮腫みゼロの日

浮腫みの原因は、筋疲労•睡眠不足•自律神経の乱れ•食事•飲酒•ストレス等様々です😅

浮腫予防体操として、足裏でゴルフボールをコロコロしたり、ふくらはぎの筋肉を使うカーフレイズ(背伸び運動)が有効です🙌

少しでも浮腫みが和らげば幸いです👍


そして、6月30日は1年の折り返し‼️早いですね💦暑い日が続きますが、残り半年充実した毎日を送りたいですね😁


#訪問看護 #浮腫み #看護師 #理学療法士 #作業療法士 #求人 #edema #nursing


閲覧数:1回0件のコメント

最新記事

すべて表示