【集中力の低下を防ぎましょう🌴】 糖質、脂質過剰などで血液がドロドロになると、酸素や栄養がしっかり脳へ届かず、脳のパフォーマンスが低下します😢 集中力や判断力の欠如につながることがあります💦 ドロドロ血液の解消として、玉ねぎ、海藻やそばを摂取したり、軽いウォーキングを...