【血圧測りましょ】 健診や病院で測る血圧が正常でも、深夜や早朝に測ると血圧が高くなる人がいます。隠れ高血圧といい、通常の高血圧の方と同じぐらい危険です。 血圧対策しましょう❗️ まずは自分の血圧を知ること。毎日2回、朝晩できるだけ決まった時間に血圧を測って記録していきましょ...