【枕が高い】 体に合った枕を選ぶことはとても大切です！枕が体に合っていないと頸椎に負担がかかり、首や肩の痛みの原因になります。それが長期間続くと慢性的な頭痛を持つリスクになります💦また頸椎は腰椎まで繋がって影響し合っているので、首の歪みが腰にまで影響して腰痛の原因にもなる...