【ストレッチで暴飲暴食ストップ🙆‍♀️】 ストレッチをすると身体が気持ちいいですよね😊 ストレッチした際の感覚刺激が中枢神経に伝えられ、リラックスした状態の副交感神経を優位にしてくれます🧚‍♀️ イライラするとき今日はとことん食べて飲むぞ‼️という気持ちになる前に、呼...