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癒し

  • 執筆者の写真: 陽介 長谷川
    陽介 長谷川
  • 2022年1月18日
  • 読了時間: 1分

【心とからだの疲れを癒すこと🧚‍♀️】


いつもより「疲れやすい」「意欲がわかない」ときはペースダウンしてゆっくり休みましょう😙

頑張りすぎると心もからだも疲労が蓄積されていきます😨家族や信頼できる人に話をして、思っていることを伝えると、協力してもらえたり、いい案がきっと生まれるはずです‼️



 
 
 

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