【枕が高い】
体に合った枕を選ぶことはとても大切です！枕が体に合っていないと頸椎に負担がかかり、首や肩の痛みの原因になります。それが長期間続くと慢性的な頭痛を持つリスクになります💦また頸椎は腰椎まで繋がって影響し合っているので、首の歪みが腰にまで影響して腰痛の原因にもなるんです😭腰痛に悩んでいませんか？もしかしたら枕が原因かもしれません。肩こりや腰痛が酷い方は、枕が自分に合っているか、見直してみてください🥺
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