塩分補給

【塩分補給】

いよいよ夏本番！昨日今日とかなり暑い日が続いていますね🥵熱中症で多くの方が救急搬送されたそうです。熱中症予防にはこまめな水分補給と、塩タブレットなどで塩分補給が大切です。

ただ、塩タブレットの過剰摂取は塩分過多になり、高血圧や動脈硬化のリスクがあるので注意が必要です👀

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