高湿度がもたらす体調不良

【高湿度がもたらす体調不良😢】

私たちの身体は汗をかいて体温を調整していますが、湿度が高すぎると身体の発汗が上手く機能しません💦

発汗が上手くいかないと代謝が悪くなり、血液の循環も滞って、身体が冷えてしまいます😭

体内に水分や老廃物を貯めてしまうことからむくみや頭痛、食欲不振、肩こりも引き起こしてしまいます。

四季の移ろいは日本の素敵なところですが、この時期はしんどいですよね🤢

部屋は除湿をしてできるだけ快適に過ごして体調や気分を上げていきたいです🌈

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