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集中力低下の予防

  • 執筆者の写真: 陽介 長谷川
    陽介 長谷川
  • 2022年2月18日
  • 読了時間: 1分

【集中力の低下を防ぎましょう🌴】


糖質、脂質過剰などで血液がドロドロになると、酸素や栄養がしっかり脳へ届かず、脳のパフォーマンスが低下します😢

集中力や判断力の欠如につながることがあります💦

ドロドロ血液の解消として、玉ねぎ、海藻やそばを摂取したり、軽いウォーキングをしてみましょう🧜🏻‍♀️



 
 
 

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