認知症予防にアロマオイル🙌

【認知症予防にアロマオイル🧚‍♀️】

①ローズマリーとオレンジ（朝）

②ラベンダーとオレンジ（夜）

を、それぞれ2対1の割合でブレンドし、

2時間ほどディフューザーで拡散することで、嗅神経を刺激して、嗅覚と連動する脳の海馬（記憶に関する神経）を活性させてくれます🙆‍♀️✨

いい香りで脳も刺激され、リラックスした時間が過ごせますね😘

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