寒暖差アレルギー

【寒暖差アレルギー】

朝晩と昼間の気温差が大きな季節になりました🍁寒暖差で自律神経の働きが乱れてしまい、鼻の粘膜の血管が過敏に反応してしまい、くしゃみ・鼻汁・鼻閉を出現する方が多くなります💦

ストレスでも自律神経は乱れるため、ストレス回避できるような思考で毎日を送りたいですね🌈

衣類での調節も忘れずに！

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