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  • 執筆者の写真陽介 長谷川

分かりづらいですか…

わかりずらいですが…

ヨガのポーズををとっています😅

脚や背筋を伸ばすことで、コリをほぐして深いリラックス効果が得られます。

吐く息を意識しながら行いましょう🌈

寝る前やお風呂上がりにぜひお試しください✨

このポーズは糸通しのポーズという名前です!!




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