ローリングストックとは？
【災害時の食品ストック🤔】
実際災害に合われた方は精神的なストレスも多く、避難所で食べる場合は他人の目が気になって、食が進みにくいそうです。
今、お勧めされているのが非常食とは別に日常的に食べているもので、多めにストックしていき、古いものから順に食べていく〈ローリングストック〉‼️
好きなものを食べることが精神衛生上大切👍✨だそうです。
辛い生活の中で好きな食べ物を食べることはひと時の幸せになりますよね🍬
またローリングストックに向く食品や、避難生活での栄養の摂り方も投稿していきます‼️
