• 陽介 長谷川

タンパク質の重要性

【タンパク質の重要性】

体の60%は水分です🤭

残り40%のうちの70%はタンパク質で出来ています👍

つまり体の中の28%はタンパク質で出来ています✨

日本人は圧倒的にタンパク質不足と言われています‼️

私たちやしのきスタッフは、普段の食事ではタンパク質の摂取を意識しており、またプラスα毎日プロテインを飲んでタンパク質を補うようにしています😁✨

皆さんもぜひタンパク質をしっかりとって免疫力を高めましょう‼️✨


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