• 陽介 長谷川

アルコールの適正量について

【アルコールの適正量について🙆】


昨日、テレワークや在宅生活が始まり、アルコール摂取量が減少したとお伝えしました。飲み会などが開催されなくなり、飲む量が減った方も多いと思いますが、毎日自宅で晩酌される方は次の日電車乗らないし、通勤時間ないから。と反対に増えてる方もいるかな〜と思います💦

ちなみに私は完全に減りました!笑


本来の適正量は

ビール、ワイン、日本酒は小さいグラスに1杯🍷

ブランデー、ウイスキーは小さいグラスに親指を横にした高さの量1杯🥃


まさに嗜む程度ですね😱


日本人の4割はアルコールの分解する働きが弱く、4%の人は全く働かないので、

50人いたら

👉20人前後はお酒に弱い人

👉2人は全く飲めない人

だそうです。



#看護師 #訪問看護 #アルコール摂取 #お酒


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