アルコールの適正量について
【アルコールの適正量について🙆】
昨日、テレワークや在宅生活が始まり、アルコール摂取量が減少したとお伝えしました。飲み会などが開催されなくなり、飲む量が減った方も多いと思いますが、毎日自宅で晩酌される方は次の日電車乗らないし、通勤時間ないから。と反対に増えてる方もいるかな〜と思います💦
ちなみに私は完全に減りました！笑
本来の適正量は
ビール、ワイン、日本酒は小さいグラスに1杯🍷
ブランデー、ウイスキーは小さいグラスに親指を横にした高さの量1杯🥃
まさに嗜む程度ですね😱
日本人の4割はアルコールの分解する働きが弱く、4％の人は全く働かないので、
50人いたら
👉20人前後はお酒に弱い人
👉2人は全く飲めない人
だそうです。
