アサーティブな自己表現

【アサーティブな自己表現💫】

自己表現のタイプとして

✡自分自身が我慢しさえすればいい→非主張的

✡自分のいうとおりに動けばいい→攻撃的

✡お互いの意見を聴き、よりよい意見に昇華する

→これがアサーティブがあります✨✨✨

アサーティブの特徴🙆

①自分に正直

②相手を尊重している

③自発的

④柔軟性がある

⑤歩み寄る姿勢

⑥自己責任

⑦積極性がある

⑧自分も相手もオッケー

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