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アサーティブな自己表現

  • 執筆者の写真: 陽介 長谷川
    陽介 長谷川
  • 2021年2月16日
  • 読了時間: 1分

【アサーティブな自己表現💫】


自己表現のタイプとして

✡自分自身が我慢しさえすればいい→非主張的

✡自分のいうとおりに動けばいい→攻撃的

✡お互いの意見を聴き、よりよい意見に昇華する

→これがアサーティブがあります✨✨✨


アサーティブの特徴🙆

①自分に正直

②相手を尊重している

③自発的

④柔軟性がある

⑤歩み寄る姿勢

⑥自己責任

⑦積極性がある

⑧自分も相手もオッケー

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