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  • 執筆者の写真陽介 長谷川

【飲み込む力をつけましょう👍】

日本人の死因の第3位である肺炎の中でも高齢者に多い誤嚥性肺炎😣


これは物を食べて飲み込む「嚥下力」が弱まると起こりやすくなります💦


昨日も外で大きな声が出すことができないご時世ですね…😢


とお伝えしてますが、

大きな声をだすことは、喉周りの筋肉を鍛えるのに大変効果的なので、

自宅でテレビを見ながら歌をうたったり、声に出して新聞や本を読んでみましょう🎵


喉の筋肉を手に入れる秋にしましょう😁

閲覧数:7回2件のコメント

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鈴木誠也

2 Comments


陽介 長谷川
陽介 長谷川
Sep 30, 2020

歌いましょう‼️

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wix antinue
wix antinue
Sep 30, 2020

顎下のダルダル脂肪を燃焼します 笑

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