【生活習慣病が認知症の原因にもなる】

前回の投稿で、認知症の4大原因について書きましたが、その原因の原因が生活習慣病です☝️

高血圧が続くと脳梗塞や脳血管障害を引き起こしますし、

脂質異常症や糖尿病はアルツハイマー病になるリスクが高まるとも言われいます💦

また糖尿病は心筋梗塞や脳血管障害も起こりやすくします😵😵

つまり、生活習慣病を予防することが、認知症の予防にもつながるわけです👍👍

生活習慣病の予防には食事と運動の見直しが必要です⭐️

次は具体的な予防法もあげますね👍✨

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